LifeFree.pl

Rozwój

Żeby przestało boleć. Oddychaj.

Żeby przestało boleć. Oddychaj.

Rozwój
wtorek, 28 sierpnia 2018, 18:09
Kiedy dopadnie Cię ból głowy, karku, ramion czy brzucha - zobacz, czy możesz otworzyć się na tego nieproszonego gościa z miłością i łagodnością, zaproś ten ból, pozwól sobie go poczuć. I oddychaj, cały czas łagodnie oddychaj.
robić swoje

(Spokojnie) robić swoje

Rozwój
sobota, 25 sierpnia 2018, 11:59
Przychodzi czas w życiu że coś się zaczyna dziać samo. Bez wysiłku, bez postanowień, bez skomplikowanych technik. Po prostu w jednej chwili zmienia się i już.
Spokój ma końskie oczy. Spójrz w nie! Narzędziownik rozwojowy

Spokój ma końskie oczy. Spójrz w nie! Narzędziownik rozwojowy

Rozwój
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 18:55
Kluczem do sukcesu jest zawsze spokój. Spokój to koncentracja i konsekwencja, dążenie bez lęku.Spójrz w końskie oko! Odkryj spokój. Bez koncentracji i konsekwencji patrzenia, koń odwróci głowę żeby przywołać nas do spokoju...
Rysunek strachu

Rysunek strachu. Jak pokochać opór? Narzędziownik rozwojowy.

Rozwój, Inspiracje
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 18:45
Rysunek osobisty to forma autoterapii, samowsparcia, które możemy podarować sobie bez ograniczeń. Ja proponuję Ci nawet spontaniczne szkice w organizerze. Ćwiczenie to ułatwia pracę ze strachem, czyli oporem, a więc czynnikami na stałe obecnymi w życiu
Mentoring codzienny. Portrety kobiecości. Narzędziownik rozwojowy.

Mentoring codzienny. Portrety kobiecości. Narzędziownik rozwojowy.

Rozwój, Inspiracje
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 18:44
Do dziś nie wiem, jak ma ona na imię ani ile ma lat, bo nie spotkałam jej już ponownie. A jednak zawdzięczam jej pomysł na mentoring codzienny, czyli praktykę konsekwentnego dostrzegania inspirujących cech w osobach, które nie są mentorkami.
Dialogi Rozwojowe

Dialogi Rozwojowe. Rozmowa z Anną Kapustą

Rozwój
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 16:59
Warsztat jako dzieło sztuki – Anna Kapusta i Bartosz Płazak rozmawiają o sztuce prowadzenia i doświadczania warsztatu rozwojowego, fair trade w dziedzinie rozwoju osobistego, uzdrawiającej sile więzi i tekstoterapii kulturowej.
Dokończ, zamknij, wyjdź!

Dokończ, zamknij, wyjdź! I otwórz się na nowe! Narzędziownik rozwojowy.

Rozwój, Inspiracje
środa, 15 sierpnia 2018, 23:13
W jodze klasycznej - praktykowanej według metody B.K.S Iyengara - odpowiednikiem psychologicznego „domknięcia figury” jest psychofizyczny proces „wyjścia z asany”, a więc moment uważnego, świadomego i odpowiedzialnego powrotu z trwania w asanie.