LifeFree.pl

Rozwój

weź oddech, znajdź przyjemność

Brać oddech i odnajdywać przyjemność.

Rozwój, Inspiracje
wtorek, 04 września 2018, 15:49
Pozwalając sobie na pełniejszy oddech otwieramy swoje ciało. Stopniowo, zaczynamy czuć coraz więcej i więcej. Z każdym łagodnym oddechem rozpuszczamy napięcie i sztywność, stwarzamy w sobie przestrzeń na uzdrowienie i uwolnienie tego, co nas oddziela.
Żeby przestało boleć. Oddychaj.

Żeby przestało boleć. Oddychaj.

Rozwój
wtorek, 28 sierpnia 2018, 18:09
Kiedy dopadnie Cię ból głowy, karku, ramion czy brzucha - zobacz, czy możesz otworzyć się na tego nieproszonego gościa z miłością i łagodnością, zaproś ten ból, pozwól sobie go poczuć. I oddychaj, cały czas łagodnie oddychaj.
robić swoje

(Spokojnie) robić swoje

Rozwój
sobota, 25 sierpnia 2018, 11:59
Przychodzi czas w życiu że coś się zaczyna dziać samo. Bez wysiłku, bez postanowień, bez skomplikowanych technik. Po prostu w jednej chwili zmienia się i już.
Spokój ma końskie oczy. Spójrz w nie! Narzędziownik rozwojowy

Spokój ma końskie oczy. Spójrz w nie! Narzędziownik rozwojowy

Rozwój
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 18:55
Kluczem do sukcesu jest zawsze spokój. Spokój to koncentracja i konsekwencja, dążenie bez lęku.Spójrz w końskie oko! Odkryj spokój. Bez koncentracji i konsekwencji patrzenia, koń odwróci głowę żeby przywołać nas do spokoju...
Rysunek strachu

Rysunek strachu. Jak pokochać opór? Narzędziownik rozwojowy.

Rozwój, Inspiracje
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 18:45
Rysunek osobisty to forma autoterapii, samowsparcia, które możemy podarować sobie bez ograniczeń. Ja proponuję Ci nawet spontaniczne szkice w organizerze. Ćwiczenie to ułatwia pracę ze strachem, czyli oporem, a więc czynnikami na stałe obecnymi w życiu
Mentoring codzienny. Portrety kobiecości. Narzędziownik rozwojowy.

Mentoring codzienny. Portrety kobiecości. Narzędziownik rozwojowy.

Rozwój, Inspiracje
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 18:44
Do dziś nie wiem, jak ma ona na imię ani ile ma lat, bo nie spotkałam jej już ponownie. A jednak zawdzięczam jej pomysł na mentoring codzienny, czyli praktykę konsekwentnego dostrzegania inspirujących cech w osobach, które nie są mentorkami.
Dialogi Rozwojowe

Dialogi Rozwojowe. Rozmowa z Anną Kapustą

Rozwój
poniedziałek, 06 sierpnia 2018, 16:59
Warsztat jako dzieło sztuki – Anna Kapusta i Bartosz Płazak rozmawiają o sztuce prowadzenia i doświadczania warsztatu rozwojowego, fair trade w dziedzinie rozwoju osobistego, uzdrawiającej sile więzi i tekstoterapii kulturowej.